Séance d’accompagnement sportif personnalisé privé encadrée par un coach professionnel à l’Étage Sport club de Pontarlier, salle de sport et de fitness

- Accompagnement avant, pendant et après la séance
- Aide dans l’atteinte des objectifs
- Séance adaptée à vos besoins, envies et capacités
- Découverte des machines et des mouvements en toute sécurité
- Découverte de nouveaux exercices, peut permettre de sortir de la routine
- Se perfectionner dans la pratique
- Programme adapté au but recherché
- Soutien actif